Procrastinação

Você já teve um dia onde acordou e planejou uma tarefa importante para fazer, como por exemplo um trabalho de aula ou projeto de negócios, porém, acabou "enrolando" o DIA TODO e não fez nada do que tinha planejado? A cada momento que iria finalmente começar a tarefa aparecia algo para impedir, um telefonema, um lanchinho antes, "Ah, depois deste programa na TV eu faço", ou seja, sempre arranjando desculpas para si mesmo para poder adiar a tarefa.

Quem nunca teve isso, heim..!?

Pois é, e isso tem um nome: PROCRASTINAÇÃO

A palavra vem do latim procrastinatus: pro- (à frente) e crastinus (de amanhã). Está definido no dicionário como "Deixar para depois, Adiar, Postergar, Usar de delongas, Demorar", o contrário de "Antecipar, Acelerar".

Em outras palavras, procrastinar significa "Empurrar com a barriga", deixar para depois o que se pode fazer agora, é não estar preparado para começar, é encontrar a maneira mais difícil de fazer algo, é pular de uma idéia para outra... e outra... e outra...

Segue um vídeo abaixo com um típico exemplo de procrastinação. O vídeo é em inglês, mas possui legenda:

O ser humano tem por hábito procrastinar muitas tarefas no seu dia-a-dia. Ainda mais hoje em dia, que existem diversas ofertas de tarefas mais prazerosas para as pessoas, ou seja, as pessoas preferem ver televisão, jogar, sair, festejar, que são tarefas que dão mais prazer, do que realizar tarefas que são chatas e trabalhosas, mas que são importantes.
Por favor, não me entenda mal, não estou dizendo que não se deve fazer tarefas que dão prazer, elas também nos são necessárias, mas quando estas tarefas ocupam um lugar tão grande do nosso tempo, que nos impedem de fazer outras tarefas menos prazerosas, isso se torna um problema.

E eu tenho uma notícia que talvez você ainda não saiba, ou apenas imagine que seja assim:

"A procrastinação não é um hábito de pessoas de sucesso!"

A procrastinação pode ser burlada?
  
Sim, mas é necessário ter força de vontade e determinação. Deve-se ter um bom esclarecimento em sua mente quanto a importância e prioridade de cada tarefa.
Quem consegue burlar o hábito da procrastinação se sente uma pessoa muito melhor, se sente uma pessoa capaz, se sente uma pessoa muito mais forte.

Para isso, eu trouxe algumas dicas para tentar evitar a procrastinação:
- Escreva seus objetivos: quando você tem os seus objetivos escritos em algum lugar, ou seja, aonde você quer chegar no final de sua tarefa, você normalmente evita procrastinar. Pois, tomando essa atitude, a tarefa se torna mais real em sua mente, afinal, ela está ali! escrita... você meio que "engana" os seus pensamentos para realizar aquela tarefa.

- Defina as tarefas: além de escrever os seus objetivos, defina para cada dia as tarefas necessárias para alcancá-los. Caso uma tarefa seja muito grande, divida esta em tarefas menores, pois assim evitará a desmotivação por um trabalho muito longo.

- Estipule um prazo para cada tarefa, para que suas atitudes sejam voltadas à realizar a tarefa. Você tem um prazo, então tem que cumprir com aquele prazo.

- Crie uma rota de trabalho e esteja preparado(a) para imprevistos: uma pessoa de sucesso não trabalha fazendo o que "der na telha". É sempre bom ter uma rota de trabalho para a semana, ou seja, de tal a tal hora vou fazer isso, depois vou fazer isso, aí terei uma pausa de tantos minutos e acabarei o dia com isso. E esteja ciente que imprevistos acontecem, portanto, esteja preparado para reorganizar sua agenda quando ocorrerem.

Lembre-se, tente sempre matar o problema agora, antes que este problema fique maior.
Não deixe que a procrastinação seja um hábito na sua vida.
As pessoas de sucesso tomam atitude agora, tomam atitude rápido. As pessoas de perfil fracassado demoram para tomar uma atitude, procrastinam... deixam para depois... e quando tomam uma decisão, logo acabam desistindo dela.

Fica a dica aí! Sucesso à todos!
E para quem gostou, assista também ao vídeo "Procrastination" clicando AQUI.